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体幹

2020-05-25

通い始めて約1年のSさん。
趣味のカラオケをより上手く歌えるようになりたくて通われてます。
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普段の話し声から息が漏れた声になってるので声帯の使い方を入念にトレーニングしています。
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声帯は唇に似ていて柔らかくて繊細な筋肉です。
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なので使い方を間違えると血豆が出来たり傷つきます。
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男性に多い力技の発声からいかに体全体を使った発声するか。
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普段からスクワットやプランクなどの体感トレーニングをしてもらい徐々に歌声にツヤを出していってもらってます。

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